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牛のヒレ肉を薄切りにし 野菜と一緒に オイスターソースのたれで 炒めました。 ヒレ肉がとても柔らかく とろけるようで 歯が丈夫でない人も 安心して食べらます。 ポイントは下味付けと 肉に火を入れ過ぎないことです。 ※材料 ・牛ヒレ肉 150g ・エリンギ 1袋分 薄切りしておく。 ・赤・黄パプリカ 半個分 ・ニンニク 1個分 みじん切りにしておく。 ・生姜 1cm角分 みじん切りにしておく。......
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