ゴーヤーの豚キムチ炒め。

ゴーヤーの豚キムチ炒め。
  1. おいしそう!

ゴーヤーの残り半分は豚キムチ炒めにしました♪ 久々のめんつゆで簡単味付け! めんつゆは旨味や甘味が含まれているので簡単に味付けができますよね。 いつもはゴーヤーの苦味を抑えたくて炒める前に下茹でをしていたけど、 塩をもみこむだけでも苦味は結構とれていることに気付きました。 炒める場合は下茹で不要で手間が省けるし、栄養も逃がさずに済みますしね!! きのうのレシピのように炒めない場合や苦味をもっと抑え......

おおたわ歩美さん

おおたわ歩美さん

発酵腸活・やさい・砂糖なし・米粉・温活 → 免疫力アップ・健康美肌・痩せ習慣・丈夫な体 おうちにある食材で!お手軽かんたん 大豆粉・グルテンフリー 無添加 フードロス削減 栃木・2児ママ