かぼちゃのごまマヨ和え。

かぼちゃのごまマヨ和え。
  1. おいしそう!

かぼちゃが大好物なので、 かぼちゃレシピが良く登場するのデス! きのうの残りのかぼちゃでごまマヨ和えを作りました♪   ★材料★(1人分) *かぼちゃ・・・・・150g *マヨネーズ・・・・大さじ1 *黒すりごま・・・・大さじ1 *塩こしょう・・・・少々 ★作り方★ (1)かぼちゃを柔らかくなるまで蒸す。(電子レンジでもOK) (2)かぼちゃを冷まし、マヨネーズと黒すりごまを加えて混ぜ、......

おおたわ歩美さん

おおたわ歩美さん

発酵腸活・やさい・砂糖なし・米粉・温活 → 免疫力アップ・健康美肌・痩せ習慣・丈夫な体 おうちにある食材で!お手軽かんたん 大豆粉・グルテンフリー 無添加 フードロス削減 栃木・2児ママ