厚揚げとブロッコリーのトマト煮。

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おいしそう！

きのうご紹介したトマトソースでトマト煮を作りました♪♪ 鶏肉の代わりに厚揚げを使っていますょ☆ ★材料★(1人分) *厚揚げ・・・・・1/4枚 *ブロッコリー・・1/4個 *トマトソース・・200cc *塩こしょう・・・少々 ★作り方★ (1)沸騰した湯に厚揚げを入れて30秒茹でたら(油抜き)、湯を切って約1ｾﾝﾁ幅の一口大に切る。   ブロッコリーは小さめに切り、茎の硬めの部分は皮をむ......