ちぢみほうれん草のクリーミースープ煮。

ちぢみほうれん草のクリーミースープ煮。
  1. おいしそう!

きのうに引き続きちぢみほうれん草レシピ!! アクが少なく下茹で不要なので、 簡単にお料理できちゃいます♪♪   豆乳とお味噌でクリーミーなスープ煮にしました! ★材料★(1人分) *ちぢみほうれん草・・・1/2束 *無調整豆乳・・・・・・100cc *味噌・・・・・・・・・大さじ1/2 *炒りくるみ・・・・・・3個 ★作り方★ (1)フライパンに大さじ2程度の水を熱してザク切りにしたほう......

おおたわ歩美さん

おおたわ歩美さん

発酵腸活・やさい・砂糖なし・米粉・温活 → 免疫力アップ・健康美肌・痩せ習慣・丈夫な体 おうちにある食材で!お手軽かんたん 大豆粉・グルテンフリー 無添加 フードロス削減 栃木・2児ママ