美肌効果♪黒ごま豆乳雑炊。

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おいしそう！

黒ごまと豆乳で美肌効果のある雑炊を作りました☆ ネギと生姜で体もぽっかぽかです♪   ★材料★(1人分) *ごはん・・・・・茶碗1杯分(150g) *ネギ・・・・・・1/4本 *水・・・・・・・100cc *無調整豆乳・・・100cc *生姜すりおろし・小さじ1/2 *黒すりごま・・・大さじ2 *昆布茶粉末・・・小さじ1/4 *塩・・・・・・・小さじ1/4 ★作り方★ (1)小鍋に水と昆......