菜の花とツナの玉子丼。

菜の花とツナの玉子丼。
  1. おいしそう!

モリモリ食べられるごはんレシピが続いております?!! 今日も菜の花を使って、卵の黄色と合わせた菜の花色の丼ぶりさんです♪   ★材料★(1人分) *ごはん・・・・茶碗1杯分(150g) *菜の花・・・・・4本 *玉ねぎ・・・・・1/4個 *ツナノンオイル水煮・・1/2缶 *卵・・・・・・・1個 *水・・・・・・・大さじ4 *めんつゆ・・・・大さじ1(濃縮3倍のものを使用) ★作り方★ (......

おおたわ歩美さん

おおたわ歩美さん

発酵腸活・やさい・砂糖なし・米粉・温活 → 免疫力アップ・健康美肌・痩せ習慣・丈夫な体 おうちにある食材で!お手軽かんたん 大豆粉・グルテンフリー 無添加 フードロス削減 栃木・2児ママ