焼きなすの煮浸し。

茄子の煮浸しは油で炒めてから煮ることが多ぃけど、茄子は油を吸収しやすぃので、オーブントースターで焼いてから煮ました焼くことで味も染み込みやすくなりますょ材料 (1人分) (2人分) *ナス・・・・・・・中1本中2本 *だし汁・・・・......

発酵腸活・やさい・砂糖なし・米粉・温活 → 免疫力アップ・健康美肌・痩せ習慣・丈夫な体おうちにある食材で！お手軽かんたん大豆粉・グルテンフリー無添加フードロス削減栃木・2児ママ

おおたわ歩美さん