春色手まりおにぎり。

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おいしそう！

にんじんが残っていたのでキャベツなどと一緒に野菜炒めにしたのだけど、少し残してお弁当用のごはんに使ってみました   ★材料★(1人分・3?4個) *ごはん・・・・・・茶碗1杯分：玄米雑穀ごはんを使用 *青菜ふりかけ・・・適量 *にんじん・・・・・薄切り3?4枚 *卵・・・・・・・・1個 *塩こしょう・・・・適量 ★作り方★ (1)薄切りにしたにんじんを花型で型抜きし、ラップをして電子レ......