そら豆ジャコひじきチャーハン。

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おいしそう！

残っているそら豆をチャーハンに入れましたよぉ♪ ジャコとひじきを使ったおいしぃチャーハンなのです！！   ★材料★(1人分) *ごはん・・・・・・・・・・茶碗1杯分（玄米ごはんを使用） *茹でたそら豆・・・・・・・10粒 *ちりめんじゃこ(しらす)・・20g *乾燥ひじき・・・・・・・・5g（ひとつまみ） *万能ネギ(又はネギ)・・・・適量 *酒・・・・・・・・・・・・大さじ1 *しょう......