足首の動きが悪い時

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おいしそう！

ご訪問ありがとうございます年を取る毎にあちこち痛～～～い！月１ぐらいで接骨院に通って骨盤矯正をしてもらいながら、先生がその日の私の痛いところをよくするストレッチやマッサージなどを教えてくれます。その時は覚えておれるけど、治ったら忘れてしまうので、それじゃーもったいない！って思って、自分のためにも、そして似たような症状で悩んでいる人がいるなら、その人のためにもなるかなと思って、書いておこうと思います...