【お昼に食べ過ぎたな〜と思う日の夜ごはん】レシピあり

3

おいしそう！

お昼は外食しその後デザートまで食べちゃった。夕方そんなにお腹は空いていないけど、何も食べないと夜中にお腹がすいてしまう。夜ごはんは軽めに食べておこう。そんな日におすすめのサラダです。主食のご飯の代わりに豆腐を加えカロリーダウン。炒めたズッキーニとマッシュルームの食感が良く、ノンオイル味噌ドレッシングとよく合います。ヘルシーサラダ【ローメインレタス、レッドオニオン、豆腐、マッシュルー......