ナチュラルキラー細胞・免疫細胞活性化!今すぐできるストレス解消法2つ

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  1. おいしそう!

ウェルネスアドバイザー &エンザイムセラピスト のmihokoです。   自粛生活で約6割がコロナ太りという ニュースが流れていました。   自粛生活が続くと、行動範囲が減って 運動量も減ってるのに、 食べる量は変わらない、 いや、それ以上に食べてしまったり。 そういう生活が続くとやっぱり太りますよね。   Daikon flowers 生活のペースも変わると、 いつもと違うところで ストレスを......

ホリスティックコーチmihokoさん

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酵素栄養学に基き、体の内側からきれいになるレシピをアメリカからお届けしています!旬の野菜、果物を多く使ったかんたんなレシピ集です。〜Vegetabe Gohan〜