イライラ、精神不安を軽減。ストレスを味方につけるステップ2つ

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おいしそう！

おはようございます、ウェルネスアドバイザーのmihokoです。ボディクレンズ参加者の方からメールを多くいただくのが、 ”ストレス”のこと。仕事でかなりストレスが溜まっています、家族関係でストレスが溜まっていますなどなど。暑さを吹き飛ばせ野菜たっぷり蕎麦サラダ「あー！！ストレスのない生活をしたい！」そんな風に思う事ってありませんか。ダイエットをしてい......