最近ちょっと食べ過ぎ、最近ちょっと体調が優れないなら、プチファスティングでメンテしよう

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おいしそう！

おはようございます、ウェルネスアドバイザーエンザイムセラピストのmihokoです。ある実験で、一万人以上の行動実践をみた結果、最初から、高い行動をしようとしている人ほど途中であきらめる傾向にあるんだそうです。例えば、 ****************************** ************** 「今日から絶対失敗しない！」「今日......