体質改善の第一歩、プチファスティング

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おいしそう！

おはようございます、ウェルネスアドバイザーのmihokoです。２０日は、”一粒万倍日！” 体質改善の第一歩、プチファスティング予備食日。今日から２３日まで楽しんでいきましょ〜今年もライラックの花がかえってきました〜予備食の日朝、昼はできるだけ、酵素たっぷりの食にし、夜はできるだけ食材を早めにとり、リラックスして過ごしたいですね。＊「一粒万倍......