更年期を楽しむコツ！ライブ配信します♪

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おいしそう！

360 Wellnessより ”更年期は、40~50代になると誰もが通る道ですが、イライラ、ほてり・冷え・のぼせなど20~30代の頃とは違う身体の不調に悩まされる人も多いもの。ママドウ博士は、『更年期は成長の過程』といわれます。加齢による変化は、病気ではなく、人間の発達段階の一部！老化の道を進むばかり、、、と更年期をネガティブに捉えるより、できるなら更年期をポジティブに捉え、......