自分の中で消化できず溜め込んだ感情のゆくえ

自分の中で消化できず溜め込んだ感情のゆくえ
  1. おいしそう!

    食べ物を食べると、それが身体に100%吸収されるわけではなく 消化されない食べ物の残り滓がでてくる。 程よい量、ほどよい時間の老廃物なら、 大腸で微生物のエサになって善玉菌の繁殖を促して 身体に良い働きをしてくれるものの それが長時間溜まってしまうと、 今度はそれが身体にとって有害なものになってしまう。 これを適切なタイミングで出していくことが大事。 これ感情にもまったく同じことがいえる......

ホリスティックコーチmihokoさん

ホリスティックコーチmihokoさん

酵素栄養学に基き、体の内側からきれいになるレシピをアメリカからお届けしています!旬の野菜、果物を多く使ったかんたんなレシピ集です。〜Vegetabe Gohan〜