腹筋…鍛えなきゃ

お腹がたるーんとしてる腹筋… なんとかしなきゃなちょっと意識してお腹に力入れてみるインナーマッスル？それを鍛えなあかんこれ以上たるーんとならないようになんとなくそれとなくそこはかとなくお腹にに力入れるだけをやってみますおやすみなさい読んで下さってありがとうございます...

てきとうかあさんさん