オートミールハンバーグのトマト煮込み

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おいしそう！

じゃじゃじゃじゃ〜ん始まりました、モニターレシピ。今回はGABANさんのスパイスモニター。第1弾はオレガノを使ったレシピですオートミールハンバーグのトマト煮込み材料 1人分・野菜いろいろみじん切り茹でた状態で80グラム・オートミール大さじ3〜5（野菜に混ぜてこねてまとまるように調節）・菜種油 A・しょう油小さじ1・粗挽き黒こしょう少々 B・トマトカット水煮缶 ...