混ぜるだけ~♪簡単　白和え!

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おいしそう！

消化吸収がよくて、良質なタンパク質を含む豆腐とミネラルたっぷりで、鉄分、カルシウムが豊富低カロリーなひじきをミックスさせた一品です。お惣菜のひじきと豆腐を、ぐちゃ!っと混ぜただけの簡単レシピです。お惣菜のひじきの煮物には、すでに味がついているので味付けなしの、お手軽白和えが出来ちゃうのです。ヘルシーで栄養もあるので、ダイエットにもいいですね。ダイエットと言えば、すまいるＥさんが9品目摂取にチャレン......