５月２１日のレコーディング

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おいしそう！

朝：（写真なし）コーヒーワイルドストロベリージャム＆ヨーグルトキウイ昼：お弁当（写真なし）ごはんプチトマト（３個）ブロッコリーじゃがいもの肉みそ和えきゅうりとハムのサラダ間食：ミニバームクーヘン（１個）夜： (写真下手すぎ・・・）肉みそごはんキャベツと卵のスープチーズ入りレンコン餅やきシイタケ玉ねぎとハムのサラダルッコラソースまず肉みそごはん。発芽玄米の......