アマニとキヌアの食パン

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おいしそう！

アサイー、チアシード、ココナッツオイル、キヌア、大麦、ゴジベリー・・・・、スーパーモデルやハリウッドセレブの方々が美容と健康の為に食べているというスーパーフード。体に良いことはわかっていますが、次々と話題になるものが出てきて、どれをどうやって取ればよいのか迷ってしまうこともあり、なかなか続きませんね。今日は一晩水に浸したアマニとゆでた3色キヌアを入れて食パンを焼きました。効果をねらってたくさ......