ジム通いスタート！きのこ料理を模索中

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おいしそう！

約1年ぶりにジム通いを始め、食事制限がスタートしました。食事制限といっても、前に行ってたジムに比べると制限は緩やかで、むしろ「炭水化物も朝と昼はちゃんと食べましょう」「外食の時は無理な我慢はしなくてOKです」という感じなので、あまりストレスは溜まっていません。糖質の少ない野菜やきのこ、海藻などを食べるのを推奨されているので、最近はきのこを使った料理をよく作っています。たけのことエリンギの塩昆......