6/24〜6/30 ダイエット記録

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おいしそう！

この投稿をInstagramで見る 6/24〜6/30 ダイエット記録この週はランチ外食が3回、お茶のお稽古とお昼に食べる日が多かったので、朝から気をつけました！どの日もあらかじめ決まっていたので、朝はプロテインとサプリだけ。もちろん食事の前にダイエットサプリとカロリージャスト、食後Qプラスは必ず摂るようにしました！お茶の日はお昼も抜きましたよ〜 6......