スタミナチャーハン レシピあり

スタミナチャーハン
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    おいしそう!

調理時間15分 354Kcal(1人分) 簡単!スタミナ野菜のチャーハンです 『ニラは香り成分のアリシンを豊富に含みビタミンB1の吸収を高めます。他にも抗酸化作用のあるセレン、ビタミンA、C、E、カ......

k.t.a(kao)さん

k.t.a(kao)さん

低カロリーレシピを紹介していまーす ( `・∀・´)ノヨロシクね