お待たせしました。前の記事のトマトソース※をつかったヘルシー(を目指した?!)カレーです(^_^)今回も悔しながらカレールーを使ってしまいました…^^;割合は通常の半分ぐらいなので、カロリーダウンは出来たと…思いたいですが^^;モロヘイヤがとろみをつけてくれるので、今回は全くとろみをつける様なものは(カレールー以外)入れていません。野菜たっぷりカレーです♪。○材料(7〜8皿分)○。鶏胸肉(皮ははず......
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ダンナ氏と2人暮らしの
食事を日々更新しています。
2009年に食生活アドバイザー3級を
取得しました。