とりとめないご飯

何だこの和洋中すべて揃った晩ごはん… 左上青椒肉絲（鶏肉だから青椒鶏絲か）左下茄子の味噌炒め（生姜、青じそ入り）右下ラタトゥイユあとはご飯と野菜スープでした青椒鶏絲をささみで作ってコレステロール控えめに炒め用油も減らしてなおかつ植物油でもう少し塩分も抑えないとあかんかな...

自家製酵母パン作り、お菓子作りから日々のご飯や美味しそうなモノをつらつらと。覚え書きのように日々のダイエット記録も付けてます。

ｍａｋｉさん