糖質vs脂質

糖質vs脂質
  1. おいしそう！
＋お気に入り

人間には、糖質と脂質、２種類のエネルギータンクがあるそうです。人によってどちらを優位に使っているか異なります。 糖 質燃焼型(シュガーバーニング) すぐにエネルギーとして使えるが、すぐなくなる。 ファットバーニングの働きの邪魔をする。 血糖値がいつも上下して、細胞に供給されるエネルギー限も安定しないので、内臓機能も安定しない。 脳のエネルギーレベルも一定に保てず、集中したり、記憶したりするといっ......