辛子めんたい炒飯　　（ジンたれ味）

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おいしそう！

材料（２人前）辛子明太子適量皮をとる玉ねぎみじん切り1/2個ご飯茶碗２杯ジンギスカンのたれ（ソラチ）１フライパンに油をしきよく熱しご飯投入し炒め玉ねぎと明太子も投入しフライパンをあおりながら炒める２ジンギスカンのタレをかけてすばやく混ぜながら水分をとばす（もたつくと焦げてくっつきますがあわてず剥がす焦げもおいしい）３皿に盛り付け完成。 ......