ある日のごはん／2月3週

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おいしそう！

朝：キャベツのリジュベラック　昼：フルーツパンケーキ（りんご・キウイ・いよかん）　　メープルティーおやつ：かぼちゃマフィン　　　　ポッキー　　　　メープルティー夜：春菊と豆腐のサラダ（ごまドレッシング）　　けんちん汁（にんじん・大根・れんこん・ごぼう・菜の花）　　納豆のおろし和え　　玄米（梅干・黒ごま）　　チョコ　2個　　ほうじ茶・・・ ...