ある日のごはん／2月4週

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おいしそう！

朝：いよかん　　いちご・バナナ・くるみのメープルシナモン昼：セロリのロークリームスープ　　玄米粉入りパンの野菜サンド（トマト・サニーレタス・きゅうりのピクルス・豆腐マヨネーズ）　　ミックスリーフのサラダ　　穀物コーヒー　　おやつ：黒豆せんべい　　　　トッポ　　　　ホット豆乳（しょうが入り）夜：トマトともやし・きゅうりナムル　　菜の花のスー・・・ ...