暑さに負けるな☆牛肉のピリ辛炒め♪

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おいしそう！

暑い日が続きますね7月から部署が変わったオットくんは以前より体力を使うご様子夏バテは予防が肝心暑さに負けない体力をつけなきゃ牛肉のピリ辛炒め〈材料〉作りやすい分量（お弁当にしっかりつめて、少し残るくらい）牛肉ローススライス 2枚玉ねぎ 1/4個トウバンジャンちょびっと砂糖小さじ1より少ないくらいしょうゆ大さじ１くらい...