熱中症対策で最も大切なこととは？

熱中症対策で最も大切なこととは？
  1. おいしそう！

こんばんは。 cuisineです。 記録的な暑さが日本列島を襲っています！ 気をつけて下さい！ 熱中症！ 一番重要なのは、 こまめな 水分補給！ 水分と言っても水だけではダメですよ。 電解質と塩分を取りましょう。 スポーツドリンクかOS-1というドリンクがオススメです。 オススメする理由↓ 人間は暑いと汗をかきます。 汗をかくと水分だけでなく、塩分と電解質が身体から失われます。 そうなるとどう......