母乳にいい食事

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おいしそう！

出産後、二日間私の母乳は全然でませんでした。つか、一週間たってもたいして出てこない私の乳。実母が来たときに一生懸命マッサージしてもらったり自分も必死で母乳マッサージ。おっぱいをはがすような勢いでマッサージすると乳腺が開きやすい（？）みたいで、暖めながらグリグリします。うちの産院では赤ちゃん別室、混合での育児を推薦してみるたいで、とくに看護師さんに「母乳が出にくいみたいなんですが・・」と相談しても......