小海老とアボカドのわさびマヨ和え　　まぐろの焼き霜造り　　お土産色々♪　　＆腰痛💦

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おいしそう！

　おはようございます！　腰をやってしまいました～⤵　と言っても軽症ですので・・・　(^-^;　昨日、ずっと気になってた植物の植え替えなど　骨折以来、出来ひんかったことをやったんです。　ダメですね～　腹筋背筋がヨワヨワになってるせいか、　そのあと腰痛が出てしまいました　(≧▽≦)　久々に中腰になったりしたしな～　今は湿布を貼って、へっぴり腰で歩いています　(´艸｀*)　お見せ出来ひんわぁ～💦　笑　小......