ヨーグルトdeチーズnoティラミス

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おいしそう！

しあわせになるものたべよーのりこです☆ ヨーグルトは自家製です市販のものでもできます無糖のものがいいですキッチンペーパーで半日から１日かけてこしますと量はへりますが、クリームチーズのようになりますぬけた水分はホエー（乳清）といって栄養豊富なのですてないでつかいます牛乳でわるとヨーグルトドリンクになりますよさとうなどお好みでどうぞカレーにいれて煮込んでもいいですホエ......