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青梗菜とトマトのさっぱり中華スープ 材料(4人分) チンゲン菜 2株 トマト 1コ 水 4カップ ホタテ缶(ほぐし身) 小1缶 鶏ガラだし(顆粒) 大さじ1 塩・黒胡椒 適量 作り方 .船鵐殴鵐汽い亘爾魍阿靴藤沖冑?@▲肇泪箸皀悒燭鮟?「い謄汽ぅ灰躱?C棒擇蠅泙后 ◆‘蕕某紊魴廚蠧?「譟▲曠織憧未鳩椒ラだしを加えて火にかけます。 スープが煮立ったら、チンゲンサイを加えて2〜3分煮ます。 ト......
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