シンプルなのに美味しい鮭チャーハン☆フライパンで3分！(2人分)

シンプルなのに美味しい鮭チャーハン☆フライパンで3分！(2人分)
  1. おいしそう！

材料：甘塩鮭の切り身1切れ、長ねぎ1本、卵1個、温かいご飯お茶碗3杯〜4杯、塩小さじ2〜4(鮭の塩加減によって調整してください)、白ゴマ大さじ1、サラダ油大さじ2作り方1.鮭は耐熱皿に入れて600Wの電子レンジで1分加熱し、骨と皮を取り除いて3cm角に切る。(皮はオーブントースターでパリパリに焼くとおつまみになります♪)2.長ねぎは3mmの斜め切りにし、卵は良く溶いておく。ご飯が冷たい場合はレンジ......

桜貝の想い出さん

桜貝の想い出さん

「日本メンタルヘルス協会」修了心理カウンセラーの桜麗子が、仕事で疲れた頭と心を癒す、簡単で美味しいレシピをご紹介します。 「簡単料理」セラピーのメルマガとブログを毎日発信する事で、少しでも皆さんのお役に立ちたいと考えております。