食材1つ・レンジで3分「ピーマンのオイル味噌和え」作り置きやお弁当のすき間埋めにも◎ レシピあり

こんにちは～。いよいよ明日は、息子の運動会！てことで、暑さ対策やらお弁当の下ごしらえ（大した弁当は作りませんが）などなど、明日の準備をあれこれと進めております～。しまった…あれ忘れてた…Σ(ﾟдﾟ;)とかならんよう、しっかりやらんと～！（なんせポンコツ（←いつ......

年の離れた姉弟（18歳＆9歳）のお母ちゃんやってます。毎日バタバタですが、体の声に耳を傾け、その日食べるものを妄想＆料理することを楽しんでいます！薬膳の知識を入れ込みつつ、体の中から元気＆きれいになれるようなご飯作りを心がけています。国際中医薬膳管理師＆ﾌｰﾄﾞｺｰﾃﾞｨﾈｰﾀｰの資格保有。

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