米のとぎ汁乳酸菌。自宅で乳酸菌飲料を作る! レシピあり

米のとぎ汁乳酸菌。自宅で乳酸菌飲料を作る!
  1. おいしそう!

米のとぎ汁から乳酸菌飲料ができてしまいます。準備する材料はお米、砂糖(黒糖)、塩(天然)、水です。今回僕は白米以上に乳酸菌たっぷりの玄米を使......

Kouji菌.comさん

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急性膵炎、機能性ディスペプシアを経験して低脂質なヘルシー料理を心がけています。 また酵素を意識した調理、麹や発酵食品を多く使っていて「消化しやすい」がテーマです。 量を決めればダイエットなどにも有効かと思います。