玄米のとぎ汁乳酸菌で豆乳ヨーグルト レシピあり

玄米のとぎ汁乳酸菌で豆乳ヨーグルト
  1. おいしそう!

玄米のとぎ汁で作った乳酸菌液を使って豆乳ヨーグルトを作りました。有名な米のとぎ汁乳酸菌の材料を白米から玄米に代えたものです。玄米のとぎ汁から......

Kouji菌.comさん

Kouji菌.comさん

急性膵炎、機能性ディスペプシアを経験して低脂質なヘルシー料理を心がけています。 また酵素を意識した調理、麹や発酵食品を多く使っていて「消化しやすい」がテーマです。 量を決めればダイエットなどにも有効かと思います。