辛いことを遠のけるのではなく、どうやったら楽しくできるか考える

辛い時間より楽しい時間が長い方がいいに決まっています。今、生きていて辛いと感じていることがあるならばその辛い時間を遠ざけるのではなく、どう......

急性膵炎、機能性ディスペプシアを経験して低脂質なヘルシー料理を心がけています。また酵素を意識した調理、麹や発酵食品を多く使っていて「消化しやすい」がテーマです。量を決めればダイエットなどにも有効かと思います。

Kouji菌.comさん