春菊の白和え

春菊の白和え
  1. おいしそう!

今朝のメニュー 白菜のベーコン蒸し 春菊の白和え 紅白なます 若布の味噌汁 焼き海苔 ご飯 春菊を白和えにしてみました。くせのある春菊が柔らかくなって 良いですね。 春菊一把に対し、豆腐200g使ったら、豆腐分が多かったw 白菜とベーコンはフライパンで蒸し焼... ...

ととさん

ととさん

糖尿病食を作り続けて4年ほどになります。野菜いっぱいな朝ご飯と夜ご飯をアップしています。レシピというか、どうしたら普通の料理を糖尿病食にするか、そういう話を主にしています。