ブロッコリーカレー

ブロッコリーカレー
  1. おいしそう!

今朝のメニュー ブロッコリーカレー 小松菜のおひたし サラダ 二日目カレーには、青菜を合わせたくなるのです。なんでだろう、 自分の中に「青菜を食べなきゃ栄養バランスは取れない。」 っていう考えがあって、なるべく毎日青菜を一つは食べるように しているのだけれ... ...

ととさん

ととさん

糖尿病食を作り続けて4年ほどになります。野菜いっぱいな朝ご飯と夜ご飯をアップしています。レシピというか、どうしたら普通の料理を糖尿病食にするか、そういう話を主にしています。