糖質制限食献立：チキンの紅玉ソテー＆スペイン風オムレツ＆海鮮サラダ

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おいしそう！

紅玉の季節ですねえ。限られた季節なので、紅玉を色々楽しみたいと思って、手羽先とソテーにしました。甘酸っぱいりんごの味とチキンのうまみが合わさって、おいしいです！昨日は、めずらしく玄米を土鍋で炊きました。鶏手羽の後ろ側の、オレガノがかかっているのが玄米です。まだまだきゅうり・トマトもがんばってますねえ。有機野菜の宅配で届いた野菜です。味が濃くて、とてもおいしい野菜です。野菜を宅配してもらうと、スーパ......