糖質制限食献立：イカと鶏ひき肉のハンバーグとルッコラ

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おいしそう！

イカと鶏ひき肉で、ハンバーグを作りました。イカをさばくのがいやな方は、冷凍のイカで作ってね。このハンバーグは、スープに入れてもおいしいです。一緒に乗っているのは、ルッコラです。ルッコラは辛いのでアクセントになりますね。昨日に引き続き、グリーントマトのマリネもいただきます。今、うちの冷蔵庫の中は大量の野菜で一杯です・・・。どうにかしないと！！まず、大根ときゅうりをなんとか消費しないといけません。飽......