鯛のアラ煮 など レシピあり

鯛のアラ煮 など
  1. おいしそう!

【11/30(月)の夕食】-低残渣・584kcal・低脂肪13.3g-○ 鯛のアラ煮/231kcal 脂質8.7g○ 冷奴(梅シソ)/56kcal 脂質3.2g○ ほうれん草とカニカマの和え物/30......

debeさん

debeさん

料理が趣味な主婦。 夫がクローン病にかかり、食べられるご飯を模索中。 多少手間がかかっても、安く美味しく、できればヘルシーに仕上げたいお年頃。 でも基本ものぐさタイプです。