鮭のホワイトソース焼き・缶トマトのバジルマリネ など レシピあり

鮭のホワイトソース焼き・缶トマトのバジルマリネ など
  1. おいしそう!

【11/21(月)の夕食】-低残渣・600kcal前後・脂質20g以下-○ 鮭のホワイトソース焼き/220kcal 脂質5.4g・ 鮭60g・ 塩コショウ少々・ 玉ねぎ20g---0.5mmスライス・......

debeさん

debeさん

料理が趣味な主婦。 夫がクローン病にかかり、食べられるご飯を模索中。 多少手間がかかっても、安く美味しく、できればヘルシーに仕上げたいお年頃。 でも基本ものぐさタイプです。