鶏と豆腐のトマトグラタン・かぼちゃのバター和え など レシピあり

鶏と豆腐のトマトグラタン・かぼちゃのバター和え など
  1. おいしそう!

【12/1(木)の夕食】-低残渣・600kcal前後・脂質20g以下-○ 鶏と豆腐のトマトグラタン/230kcal 脂質10.6g・ 鶏もも肉(皮なし)50g---食べやすく切る・ 豆腐75g---一......

debeさん

debeさん

料理が趣味な主婦。 夫がクローン病にかかり、食べられるご飯を模索中。 多少手間がかかっても、安く美味しく、できればヘルシーに仕上げたいお年頃。 でも基本ものぐさタイプです。